«У нас с детства спортивная семья». Софья Великая — о занятиях многоборьем ГТО
Известная фехтовальщица на саблях, многократная чемпионка мира и обладательница пяти олимпийских медалей с детства отличалась неукротимой энергией. Чтобы направить ее в полезное русло, родители отдали дочь в бальные танцы.
«Мама с папой предпочитали активный отдых, и мы всегда были с ними. Были благодаря этому физически одаренные, координированные», — рассказывает Великая.
В 14 лет Софья стала на голову выше всех своих партнеров, поэтому с танцами пришлось распрощаться. Софья попробовала пойти на синхронное плавание, но там ее не взяли: сказали, недостаточно худенькая. Однако девушка не сдавалась — пример родителей уже заложил правильную основу, ведь именно с семьи начинается становление по-настоящему спортивного характера.
Тогда-то и появилось в ее жизни фехтование: старший брат Григорий, фехтовальщик на саблях, рассказал, что скоро в Москве откроется набор в женскую секцию. Софья прошла отбор и приняла первое взрослое решение в своей жизни: ради спорта переехать из родной Алма-Аты в российскую столицу.
«Пожалуй, главный секрет — верить в себя, в своих наставников и любить то дело, которым занимаешься, получать от него удовольствие. Надо всегда ставить цель и идти к ней. По пути ты преодолеваешь трудности и решаешь разные задачи, что дает бесценный опыт», — рассказывает спортсменка о настрое, с которым переезжала.
Теперь этот старт — всего лишь незначительный фрагмент большой спортивной биографии. В карьере Софьи были самые статусные международные соревнования, в том числе три Олимпиады. Сейчас Софья представляет спортивный клуб ЦСКА. Она прекрасно помнит, что все большие победы когда-то начинались с маленьких свершений. И одно из таких свершений для Софьи — регулярные занятия многоборьем ГТО.
Сейчас в России комплекс ГТО активно набирает популярность. Он позволяет оценить уровень физической подготовки любого человека — не важно, любителя или профессионала. По результатам сдачи нормативов сразу можно оценить, над чем данному конкретному человеку стоит поработать, что нужно подтянуть.
Возвращаются нормы ГТО и в российские школы, о чем Великая как мама двоих детей, конечно, знает: «Мой ребенок в школе тоже сдавал ГТО, и я удивилась, сколько ребят не могут осилить даже базовые нормативы — многие не умеют бегать, у кого-то нет растяжки, другие не в состоянии ни разу подтянуться. Дети обязательно «загорятся» спортом, если родители «в теме». Важно устраивать спортивные праздники и фестивали, знакомить детей и взрослых с новыми видами спорта».
Мероприятия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» проводятся в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография». Проект призван показать абсолютно всем жителям страны, что в нашем перегруженном стрессом мире спорт просто необходим. Только с его помощью можно справиться с нагрузкой и непрерывными изменениями, сохранить здоровье, ясность ума и просто хорошее настроение.
«Любой из нас хочет быть сильным, веселым и активным — в этом отлично помогает физическая нагрузка. К примеру, в моей семье спорт — это действительно норма жизни, без кавычек. Занятия физкультурой заряжают всех нас энергией на новые дела и победы» — подводит итог Софья Великая.
