Роберто Сасси: "Надеюсь, футболисты смогут пробегать более длинную дистанцию"
Tренер по физподготовке "Динамо" Роберто Сасси рассказал о тестировании, которое бело-голубые прошли на второй день турецкого сбора. Каждому футболисту надели пульсометры, и они по сигналу компьютера должны были бегать двадцатиметровые отрезки. Причем темп возрастал, а количество повторений не ограничивалось. Каждый сам решал, когда он больше не может бежать, и сходил с дистанции. Дольше всех при этом продержались Сапета и Ломич.
- Как вы расцениваете результаты тестов?
- Мы находимся только в начале предсезонки, так что эти тесты задают только начальные данные, от которых мы сможем отталкиваться в дальнейшей работе. В соответствии с требованием главного тренера мы должны повторить этот тест на следующих сборах, чтобы сравнить показатели пульса. Надеемся, результаты станут улучшаться, футболисты смогут пробегать более длинную дистанцию.
- Вы также занимаетесь разминкой, работаете с футболистами, которые восстанавливаются после травм, во время же тренировок основы все время смотрите на экран монитора. Что вы на нем видите?
- Мы следим в режиме реального времени за пульсом всех футболистов, за временем их восстановления в паузах. Обычно в упражнениях даются двухминутные перерывы, которые позволяют нам получить данные, как быстро игроки после работы на максимальном пульсе вновь приходят в норму. Датчики, с которых информация приходит на компьютер, — это отличная возможность получить взаимосвязь между объемом работы и пульсом. Если мы правильно работаем и все идет по плану, то время восстановления будет сокращаться. За этим мы и следим. Как вы обратили внимание, датчики используются далеко не на каждой тренировке. Только на тех, где предполагается работа на максимальном пульсе. Если же тренировка направлена на отработку взаимодействий, на улучшение техники, то следить за пульсом нет никакого смысла. А поскольку мы уже на сборе в Австрии в июне 2010 года работали по методике Божовича и снимали показатели, то можем сравнивать не только показатели на текущих сборах, но и с полученными в прошлом году.
