Рауль Руис: "Рубин" неплохо выдерживает нагрузку двух турниров"

Тренер по физической подготовке "Рубина" Рауль Руис отметил, что команда хорошо готова и справляется с нагрузкой. По его словам, возможно, не все футболисты выдержат плотный график до конца года, но, в целом, казанцы выглядят неплохо.

– Мы неплохо подготовлены физически, потому что команда неплохо выдерживает нагрузку двух сложных турниров – чемпионата России и Лиги Европы, – приводит официальный сайт "Рубина" слова Руиса. – К тому же по сравнению со многими командами, выступающими в еврокубках, мы в этом году провели на шесть матчей больше. Это непросто, но физически команда выглядит хорошо.

– Каковы особенности подготовки игроков при таком плотном графике?

– Как правило, когда команда играет два матча в неделю, нагрузочная работа на тренировках сведена к минимуму, упор делается на восстановительные упражнения, тактическую работу и работу со "стандартами". Немаловажным моментом является психологическая разгрузка, нужно освобождать голову от лишних мыслей о каждой предыдущей игры. Не исключено, что игроки все же устают. В такие периоды они много времени проводят в перелетах, переездах, гостиницах, часть сил уходит на адаптацию, и каждый игрок переносит это по-своему. Нужно и этот момент учитывать.

– Скоро "Рубину" играть матч на Кубок России во Владивостоке. Каковы особенности подготовки команды к таким дальним полетам?

– Каких-то особенных подготовительных или адаптационных мероприятий нет, поскольку это всего один матч. Нужно прилететь, сыграть на своем уровне, вернуться и уже потом восстановиться.

– Есть ли уверенность в том, что хватит сил и дальше выступать в том же темпе?

– Мы уверены, что ребята справятся. Возможно, не все выдержат темп до конца года. Если появляются непредвиденные обстоятельства, травмы игроков, конечно, они выпадают. Но мы для этого и работаем, чтобы было как можно меньше травм. Во всяком случае, перед началом сезона делается специальный план по физической подготовке, в котором учитываются все вышеперечисленные факторы.