Орехов тренируется по индивидуальной программе

Telegram Дзен

Защитник "Рубина" Александр Орехов, не игравший из-за травмы с 2010 года, надеется на свое скорейшее восстановление. По словам 29-летнего игрока, он планирует вернуться в строй к первому зимнему тренировочному сбору казанцев.

– Чувствую себя великолепно! Хочу быстрее играть, – приводит официальный сайт "Рубина" слова Орехова. – Дай бог, если все будет хорошо, то уже на ближайшем сборе команды буду тренироваться в общей группе. Мне необходимо получить на сборе все нагрузки, чтобы в дальнейшем выдерживать режим двух тренировок в день. Пока же я занимаюсь по индивидуальной программе и уже начал работу с мячом.

Источник: rubin-kazan.ru

		И	М	О
1	Краснодар	15	32-7	37
2	Зенит	15	33-7	36
3	Локомотив	15	30-18	34
4	Динамо	15	31-17	30
5	Спартак	15	25-12	28
6	ЦСКА	15	24-10	27
7	Рубин	15	17-22	19
8	Ростов	15	20-26	17
9	Акрон	15	19-30	16
10	Пари НН	15	15-27	15
11	Динамо Мх	15	9-14	15
12	Кр. Советов	15	13-23	12
13	Химки	15	16-28	12
14	Факел	15	10-23	12
15	Ахмат	15	13-29	9
16	Оренбург	15	16-30	8

	И	Г
Алексей Батраков Локомотив	14	10
Джон Кордоба Краснодар	11	8
Манфред Угальде Спартак	15	8

	И	П
Маркус Вендел Зенит	13	8
Бителло Динамо	13	6
Кладуио Луис Родригес Клаудиньо Зенит	13	6

	И	Г+П
Алексей Батраков Локомотив	14	16 (10+6)
Джон Кордоба Краснодар	11	11 (8+3)
Эсекиэль Барко Спартак	14	10 (5+5)