Якин заставляет игроков "Спартака" бегать перед завтраком
Главный тренер "Спартака" Мурат Якин на сборах в Марбелье включил в расписание игроков пробежку перед завтраком. По мнению наставника, это прекрасное времяпрепровождения, но не часть тренировочного процесса.
– Думаю, сегодня все почувствовали, как здорово выйти на улицу на рассвете, когда день только начинается, – цитирует Якина официальный сайт "Спартака". – Для этого необходимо встать чуть пораньше, но утренняя пробежка дарит очень приятные ощущения. Что может быть лучше, чем, находясь в таком красивом месте, пробежаться вдоль моря в течение 20 минут? Посмотрим, как это понравится игрокам. Судя по сегодняшнему настроению, такие пробежки можно устраивать каждый день или через день. Да и бегали мы в комфортном темпе, раз уж я мог его поддерживать и бежать во главе группы.
Отмечу, что мы не рассматриваем это как часть тренировочного процесса, это просто способ подготовить себя к насыщенному рабочему дню и дополнительное напоминание, что мы приехали сюда, чтобы работать, тренироваться.
