Константин Санталов: "Стал бегать 100 км на спор"

Трехкратный чемпион мира в беге на 100 км Константин Санталов признался, что начал бегать супермарафоны на спор. Также прославленнй спортсмен назвал самый сложный участок на такой дистанции.

– Как возникло решение выступать на стокилометровке?

– В общем-то, случайно, – приводит "Р-Спорт" слова Санталова. – Мы с ребятами сидели в сауне и читали статью. Наш известный сверхмарафонец Наиль Байрамгалин писал, что кто-то установил мировой рекорд в беге на 80 километров. И я сказал ребятам: "Да я побью этот рекорд". И мы поспорили, и я только из-за этого стал готовиться к бегу на 100 километров. Только из-за спора, а так бы и бегал марафон, как раньше.

– Неужели перед первым чемпионатом мира в беге на 100 километров не было мандража?

– Конечно же, был, мандраж всегда есть. И даже не в плане борьбы с соперниками – просто ты в очередной раз должен свой организм, мягко говоря, изнасиловать. И после четырех часов бега ноги просто отказывают тебе – они не хотят бежать. Почему, кстати, африканцы не могут бежать такую длинную дистанцию? На старт с нами выходили и чемпионы мира по марафону, и призеры чемпионатов мира, и победители Лондонского марафона... Но их не хватает на последние полтора-два часа – им не хватает выносливости. Потому что они бегут в силу своих природных данных – у них есть природа и немного тренированности. А мы бежим на основе хорошей тренированности, а дальше – кому что дал бог.

– А какие километры самые тяжелые? Считается, что марафон, к примеру, начинается только после 40 километров?

– Обычно с 70-го километра до 85-го. А после 85-го внушаешь себе, что ты только вышел на старт и тебе осталось пробежать всего пятнадцать километров. Неужели ты не сможешь? А когда остается тридцать – все же сложнее приходится. Хотя собираешься и бежишь. И в то же время помню немало случаев, когда ребята и на 85-м километре сходили, и на 97-м...