В Ставрополе начинается онлайн обучение воркауту

В Ставрополе 23 сентября, как и в других городах мира, начинается образовательная онлайн программа по воркауту, рассчитанная на 100 дней. Учить владеть своим телом будут бесплатно.

Уже больше 15 тысяч человек из 31 страны приняли участие за несколько лет действия программы.

Начинать учиться можно с любым уровнем подготовки. Каждый день на электронную почту участникам будут приходить письма, в которых один из основателей воркаута расскажет о правилах выполнения упражнений, питании и ЗОЖ в целом. Помимо удаленного обучения ставшие на путь здорового образа жизни будут приходит на еженедельные встречи.