Стиль жизни и ЗОЖ / Фитнес 13 ноя 18:00 4 4 Топ-5 лучших беговых дорожек для дома Собрали пять тренажеров с хорошим функционалом, которые подойдут для ходьбы и бега в домашних условиях.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фитнес 10 ноя 12:30 Международный день фитнеса в 2024 году: когда отмечается, история и традиции праздника Это торжество появилось относительно недавно.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фитнес 26 окт 09:00 1 Топ-6 эффективных упражнений для похудения от фитнес-тренера Рассказываем, как с помощью физической нагрузки ускорить процесс избавления от лишних килограммов.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фитнес 24 окт 19:00 3 26 Самые эффективные кардиоупражнения: подборка от тренера Они помогают похудеть, укрепляют сердечно-сосудистую систему и повышают выносливость.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фитнес 15 окт 19:00 1 11 Как правильно делать косые скручивания: 4 эффективные техники Это упражнение быстро укрепит пресс и подчеркнет талию.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фитнес 10 окт 06:00 24 Как быстро похудеть в домашних условиях: эффективная видеотренировка Чтобы добиться идеальной фигуры, необязательно заниматься в спортзале.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фитнес 9 окт 19:00 5 Как найти «своего» тренера: главные моменты, которые стоит учесть От этого выбора зависит результативность тренировок.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фитнес 6 окт 09:00 1 Оранжевая теория фитнеса: помогает ли новый спортивный тренд быстрее похудеть Создатели уверяют, что благодаря ей калории сжигаются даже после тренировки.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фитнес 4 окт 06:00 1 13 Топ-5 простых упражнений из пилатеса для здоровой осанки Чтобы избавиться от проблем с позвоночником, необходимо укреплять спину.
Стиль жизни и ЗОЖ / Фитнес 2 окт 06:00 10 360 Топ-5 упражнений для похудения в домашних условиях Фигуры мечты можно добиться не только в тренажерном зале.