Кривцов — о лишнем весе: «Отдыхал в Таиланде и слишком много ел. На сборы привез 6 кг»
Полузащитник «Краснодара» Никита Кривцов в интервью «СЭ» рассказал, что у него есть предрасположенность к лишнему весу.
— Возвращаясь к твоей форме весной. С одной стороны, ты забил семь голов, с другой — за пару месяцев до этого приехал на сборы с лишним весом.
— Ох, было такое: вернулся из отпуска с 5-6 лишними килограммами. Отдыхал в Таиланде и слишком много ел. Но это ошибки молодости, больше такого не повторится.
— Что сказали в клубе?
— В тот момент только назначили Ивича... Но он, видимо, только осваивался и принимал дела, так что на тему веса реакции не было. Зато с руководством разговоры состоялись. И, конечно, не самые приятные. Плюс штрафы я заплатил. Но это стало для меня уроком: я все осознал, на сборах пришел в оптимальную форму и сейчас контролирую.
— А у тебя есть предрасположенность к лишнему весу? Знаю многих футболистов, которые едят все подряд — и вообще не набирают.
— Я тоже. И если бы можно было получить одну сверхспособность, я бы выбрал: есть и не толстеть. Предрасположенность [к лишнему весу] есть, но, опять же, сейчас я начал относиться к этому гораздо профессиональнее, чем раньше. Работаю с нутрициологом, у меня есть индивидуальный план питания на каждый день — после того случая проблем не было.
— От многого приходится отказываться?
— Конечно. Но здесь важны мера и количество. Можно и сладкое себе позволить — только раз в неделю, а не каждый день. Хотя я полностью это исключил: и сладкое, и мучное, и газировки с лимонадами. Все, что влияет на вес.
