«Спартак» провел тестирование на выносливость. Лучшая форма — у Ещенко
Футболисты «Спартака» на второй день тренировочных сборах в ОАЭ провели тестирование на выносливость в тренажерном зале.
Футболисты по очереди вставали на беговую дорожку для измерения аэробных возможностей организма и максимальной частоты сердечных сокращений. Через определенные отрезки времени скорость увеличивалась. При этом у игроков на каждом этапе в процессе бега брали кровь на анализ уровня лактата в крови.
В соседнем зале по специальным системам определялись силовые возможности и мобильность игроков.
Тренер красно-белых по реабилитации Владимир Чепзанович рассказал, что завтра игроки пройдут вторую фазу тестирования, в которой будут выявлены проблемы и недоработки физической формы.
По словам тренера по физподготовке Александра Зайченко, лучший результат показал 35-летний защитник Андрей Ещенко.
| И | М | О | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Краснодар | 15 | 32-7 | 37 |
| 2 |
|
Зенит | 15 | 33-7 | 36 |
| 3 |
|
Локомотив | 15 | 30-18 | 34 |
| 4 |
|
Динамо | 15 | 31-17 | 30 |
| 5 |
|
Спартак | 15 | 25-12 | 28 |
| 6 |
|
ЦСКА | 15 | 24-10 | 27 |
| 7 |
|
Рубин | 15 | 17-22 | 19 |
| 8 |
|
Ростов | 15 | 20-26 | 17 |
| 9 |
|
Акрон | 15 | 19-30 | 16 |
| 10 |
|
Пари НН | 15 | 15-27 | 15 |
| 11 |
|
Динамо Мх | 15 | 9-14 | 15 |
| 12 |
|
Кр. Советов | 15 | 13-23 | 12 |
| 13 |
|
Химки | 15 | 16-28 | 12 |
| 14 |
|
Факел | 15 | 10-23 | 12 |
| 15 |
|
Ахмат | 15 | 13-29 | 9 |
| 16 |
|
Оренбург | 15 | 16-30 | 8 |
