Виктор Онопко: "Видно, что игроки ЦСКА поддерживали форму в отпуске"
Тренер ЦСКА Виктор Онопко - о первом тренировочном сборе команды.
- Мы не первый год проводим сборы, и на каникулы все наши футболисты получают индивидуальную программу подготовки. Там есть и аэробная работа, и упражнения на силу – все в так называемом отпускном режиме, без чрезмерных нагрузок. Тяжело проверить, выполняет ее игрок или не выполняет, но именно по первой неделе тренерам сразу становится ясно, кто занимался, а кто нет. Задания даются не для галочки, а в основном для того, чтобы облегчить ребятам стартовый отрезок сборов, - цитирует тренера официальный сайт клуба. - Могу сказать, что почти все наши подопечные вернулись в хорошей форме, но вот некоторые, наверное, программу не делали, и это сразу видно по тренировкам. Фамилии называть не буду, просто через это интервью намекну, что тренерский штаб всё замечает (улыбается). На сборах нет времени на раскачку, все сразу вступают в серьёзную работу. И если в течение отпуска ты толком не занимался, повышается риск получить травму, а ведь пропустить даже неделю подготовки – значит, впоследствии работать в усиленном режиме, чтобы отставание компенсировать. Но в целом, повторюсь, ребята молодцы, видно, что они самостоятельно поддерживали форму.
| И | М | О | |||
|---|---|---|---|---|---|
| 1 |
|
Краснодар | 15 | 32-7 | 37 |
| 2 |
|
Зенит | 15 | 33-7 | 36 |
| 3 |
|
Локомотив | 15 | 30-18 | 34 |
| 4 |
|
Динамо | 15 | 31-17 | 30 |
| 5 |
|
Спартак | 15 | 25-12 | 28 |
| 6 |
|
ЦСКА | 15 | 24-10 | 27 |
| 7 |
|
Рубин | 16 | 20-22 | 22 |
| 8 |
|
Ростов | 15 | 20-26 | 17 |
| 9 |
|
Акрон | 16 | 19-33 | 16 |
| 10 |
|
Пари НН | 15 | 15-27 | 15 |
| 11 |
|
Динамо Мх | 15 | 9-14 | 15 |
| 12 |
|
Кр. Советов | 15 | 13-23 | 12 |
| 13 |
|
Химки | 15 | 16-28 | 12 |
| 14 |
|
Факел | 15 | 10-23 | 12 |
| 15 |
|
Ахмат | 15 | 13-29 | 9 |
| 16 |
|
Оренбург | 15 | 16-30 | 8 |
