Мастер-класс от члена «Тройного золотого клуба». Ларионов показал, как тренироваться на карантине

Telegram Дзен

Тренер молодежной сборной России, двукратный олимпийский чемпион Игорь Ларионов показал, как поддерживать форму в условиях карантина. Трехкратный обладатель Кубка продемонстрировал ряд упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Работа с резинками, как альтернатива занятиям в тренажерном зале — это больше поддержание кондиций верхне-плечевой группы мышц, мышц пресса и тонуса паховых мышц.

Публикация от Igor Larionov (@igorlarionovofficial) 17 Апр 2020 в 4:58 PDT