«Уфа» запустила цикл недельных видеотренировок для воспитанников школы

Telegram Дзен

«Уфа» запустила цикл недельных видеотренировок для воспитанников школы, сообщает пресс-служба клуба.

Тренировки разделены на три возрастные группы — старшие («Уфа-2», молодежный состав «Уфы», 2003 и 2004 года рождения), средние (2005-2008 года рождения) и младшие (2009-2013 года рождения). К каждой возрастной группы был составлен индивидуальный план тренировок, рассчитанный на неделю. Все упражнения показывают тренеры соответствующих возрастов.

В каждом видеоролике показан тренировочный процесс, рассчитанный на время от 40 минут до одного часа, в зависимости от возраста воспитанников. Всего на канале «Уфы» на YouTube будет выпущено 12 видеотренировок.

«Уфа» планирует наградить специальными призами самых активных воспитанников.

		И	М	О
1	Краснодар	15	32-7	37
2	Зенит	15	33-7	36
3	Локомотив	15	30-18	34
4	Динамо	15	31-17	30
5	Спартак	15	25-12	28
6	ЦСКА	15	24-10	27
7	Рубин	15	17-22	19
8	Ростов	15	20-26	17
9	Акрон	15	19-30	16
10	Пари НН	15	15-27	15
11	Динамо Мх	15	9-14	15
12	Кр. Советов	15	13-23	12
13	Химки	15	16-28	12
14	Факел	15	10-23	12
15	Ахмат	15	13-29	9
16	Оренбург	15	16-30	8

	И	Г
Алексей Батраков Локомотив	14	10
Джон Кордоба Краснодар	11	8
Манфред Угальде Спартак	15	8

	И	П
Маркус Вендел Зенит	13	8
Бителло Динамо	13	6
Кладуио Луис Родригес Клаудиньо Зенит	13	6

	И	Г+П
Алексей Батраков Локомотив	14	16 (10+6)
Джон Кордоба Краснодар	11	11 (8+3)
Эсекиэль Барко Спартак	14	10 (5+5)